• 忧虑情绪是当今社会的重负之一。迫于各种压力、紧张状态,人们深受来自不同方面的忧虑情绪的困扰和折磨。该讲座为你诠释恐惧的本质内涵,以及它是怎样形成乃至吞噬你的。此外,我们还会指导你如何对抗极度恐慌心理的初期征兆,如何应对已有的各种恐惧症。