没有人能阻止时间的进程,我们都会一点点老去,谁也逃不掉。想延缓衰老的过程吗?我们可以教给你如何把衰老过程中的负面影响因素控制在最低点,使你了解饮食之于衰老的重要性,身体活动及锻炼可以怎样为生命效力等等。就让我们优雅地健康地老去,有节制地老去