STIMULANTEN

STIMULANTEN

Veel voedings supplementen worden op de markt gebracht als stimulanten. In dit artikel ga ik in op een aantal soorten. Allereerst moet er onderscheid worden gemaakt tussen verboden en legale middelen. Het is onderhand gemeengoed dat XTC en amfetaminen tot het verboden snoep behoren.

Een randgeval is cafeïne dat in sommige gevallen in voedings supplementen wel verboden is maar in drankjes niet. Als je doping testen moet ondergaan kan het gebruik ervan zelfs tot een positief bevinding leiden.

Het meest gebruikt zijn de plantaardige stimulanten. In veel supplementen treffen we Ma Huang, Ephedra, Guarana, en White Willow Bark,aan. Exotisch namen met een minder duidelijke werking. In het kader van deze serie hou ik de uitleg basaal.

Een stimulant moet een directe invloed uitoefenen op de energiehuishouding van het lichaam. Dit kan door beïnvloeding van het zenuwstelsel, verhoging van de bloedsomloop of verwijding / vernauwing van de bloedbaan. Het laatste is ook een bekend effect van roken en alcohol. Niet voor niets worden deze produkten ook tot de groep der stimulanten gerekend. Opmerking ; een te veel aan stimulanten (overstimulatie) geeft weer een down effect en valt men b.v. in slaap.

Stimulanten worden veelal aangewend in de groep “vetverbranders” ofwel “afvalmiddelen”. Het lichaam word door de werking aangezet tot de productie van meer energie (bijvoorbeeld door de toepassing van de cafeïne gerelateerde extracten als guarana ), hongergevoel onderdrukt (door efedra gerelateerde extracten als Ma Huang), en de bloedsomloop gestimuleerd (door aspirine gerelateerde extracten als White Willow Bark). Feitelijk een simpel proces. De energie balans wordt in “negatieve” zin beïnvloed waarbij men meer verbrand dan opneemt. Je verliest (tijdelijk) gewicht. Meestal worden deze produkten aangevuld door een “vetblokker” (bv Chitosan, heeft een inmiddels bewezen werking in PURE vorm bij hogere concentraties) of een insuline motivator als chroompicolinaat (cq chroompolynicotinaat waarvan gezegd wordt dat het gezonder is).

Feitelijk is het gebruik van deze producten in zekere mate risico vol. Temeer wanneer we weten dat er sprake is van een rebound effect. Je moet bij langer gebruik een steeds hogere dosis nemen om tot dezelfde stimulatie te komen. Met andere woorden je werkt naar de toxische = giftige dosis toe. Stimulanten MOETEN alleen periodiek gebruikt worden. Meestal 4 tot 6 weken en daarna een gelijke periode niet. Vooral efedra kent dit gevaar heel sterk.

De grote vraag is nu ; welk effect hebben deze produkten op den duur op je gezondheid ? Het antwoord is eenvoudiger dan gedacht. Zolang je eigen immuunsysteem goed werkt kunnen ze geen kwaad. Het eigen lichaam heeft een goed werkend regulerend systeem. Maar bij mensen met een minder werkend immuun systeem kunnen de gevolgen niet te overzien zijn. Wanneer je een aandoening hebt of gewoon ziek voelt, stimuleer dan het lichaam niet ! Er zijn geen onderzoeken die het effect van langdurig gebruik in kaart hebben gebracht.

Conclusie ; het gebruik van stimulanten kan alleen min of meer zonder risico wanneer men in een algehele goede gezondheid verkeerd.

Dikke mensen, wat is nu eigenlijk het probleem ?

Kijk om je heen. Overal word er tegen dikke mensen geageerd. Wat is er mis met een kilootje meer ?

Volgens mij zijn dikke mensen gezellig, kunnen goed lachen en eten vaak heel lekker. Mogelijk zijn het de echte levensgenieters. Het klopt dat dit niet voor allemaal geld. Er zijn mensen die door een medische reden het gewicht niet kunnen controleren. Deze groep heeft dus ook echt moeite met het lichaam dat niet functioneert zoals het zou moeten. Het is vooral deze groep die dan ook het slachtoffer word van de constante aandacht voor de dikke medemens.

 

Wat is er nu allemaal aan te doen ? Allereerst moeten we eens eerlijk kijken naar wat mensen bezielt zoveel te eten dat ze te dik worden, daarnaast moeten we het hebben over wat er werkelijk toe doet, de eigen verantwoordelijkheid. Mensen worden nu betutteld als zijnde zielig, problematisch en hulp behoevend. Maar zijn de dikke mensen dat dan ook ? Volgens mij niet. Het zijn volwassenen en kinderen waarbij elk pondje door het mondje naar binnen is gekomen. De ouders zijn verantwoordelijk voor hun kinderen en de volwassenen weer voor hun eigen leven. Niets zieligs !

 

Hoe kunnen we werkelijk iets aan het probleem doen. Bij het roken werden er allerlei verboden ingevoerd. Heeft dit geholpen ? Een beetje. Maar voor het zover was waren er miljoenen uitgegeven aan ontmoedigingsreclames die zelden nut hadden en zo goed als geen enkel effect ressorteerden. Gaan we nu dezelfde weg volgen met de dikke mensen en de voeding ? Alsjeblieft niet ! Moeten we jaren aan gaan kijken tegen doodskoppen of wegkwijnende mensen op onze “lekkere” voedings pakketten ? Of krijgen we overvette personen of lichaamsdelen op de vette en koolhydraatrijke voedingen ? Kortom krijgen we dan ook bij de voeding deze gekte ?

 

Maar laten we nu eens met een echte oplossing komen. Een heel simpele en kordate oplossing. Leg de verantwoording bij het individu. Wil je dik worden of blijven ? Geen probleem ! Je betaald gewoon wat meer op je zorgverzekering. Het extra dat je aan de zorgverzekering betaald krijg je automatisch weer terug bij het ouder worden. Het is bekend dat dikke mensen meer verzorging nodig hebben naarmate ze ouder worden. De extra betaling is niet meer dan een vooruitbetaling voor toekomstige kosten. Valt de persoon af naar een gewenst gewicht dan gaat de zorgverzekering weer omlaag. Het meer betaalde geld komt retour na de vijftigste verjaardag wanneer iemand meer dan tien jaar op het goede gewicht is.

 

Wat is een goed gewicht ? Het gewicht is afhankelijk van de leeftijd dus moet daar rekening mee worden gehouden. Daarnaast is er nog zoiets van een vetpercentage waarmee zelden rekening gehouden word. Veel body builders zijn volgens een BMI dus automatisch veel te zwaar. Dit is onrechtvaardig. Er moet dus een combinatie zijn van BMI en Vet% van een persoon deze moet binnen vastgestelde normen vallen. Kom je daar buiten ? Geen probleem ! Je betaald gewoon meer tot je er weer binnen valt. Op de jaarlijkse mens-APK wordt alles weer eens goed vastgelegd en wordt zo de hoogte van je zorgvezekering bepaald.

 

Wat denk je hiervan , is het een oplossing ?